Сухое голодание для похудения

Этот способ похудения требует от человека серьезной подготовки, колоссальной выдержки и терпения.

0
170
сухое голодание 3 дня результаты

Сухое голодание для похудения — как один из способов избавления от лишних килограммов — довольно распространено. Но, предвкушая скорейшие результаты, нельзя забывать о собственном здоровье. Голодание для похудения ограничивается рядом необходимых условий, которые нужно соблюдать во избежание проблем со здоровьем.

Итак, данный метод избавления от лишних килограммов представляет собой полный отказ не только от пищи, но и от воды. Медицинские специалисты не рекомендуют чрезмерно им увлекаться, поскольку высвобождающиеся токсины из организма способны создать серьезную угрозу здоровью.

Данную методику также практикуют в момент проявления первых симптомов простудных заболеваний. Его нельзя применять людям, страдающим заболеваниями печени и почек.

В целом, различают жесткое и мягкое сухое голодание. В случае мягкого варианта допускаются контакты с водой — принятие душа, ванны, обливания. Это ускоряет процесс » расшлаковывания «. Так же разрешается гигиена ротовой полости — полоскание рта.

Кстати, очистительные клизмы полностью отсутствуют что в первом, что во втором варианте. Смысл же здесь прост: организм человека оказывается заключенным в жесткие условия. И в кратчайшие сроки его задача — перестроиться таким образом, чтобы обеспечить себя не только питательными веществами, но и водой.

Благодаря этому происходит уничтожение в организме всего чужеродного. Возрастает и способность к адаптации. Вместе с этим начинаются достаточно интенсивные процессы, при которых расходуются жировые запасы.

Этот способ требует от человека серьезной подготовки, колоссальной выдержки и терпения. Однако, и результаты — более выражены, чем при классическом — «влажном варианте».

Учитывая, что сухое голодание имеет множество противопоказаний, не стоит проявлять праздного любопытства, проводя эксперименты на себе. Если вы решитесь похудеть при помощи данного метода — обязательно проконсультируйтесь с врачом!

При сухом голодании очень важно выбрать время, когда вы будете голодать. Допустим в жаркие летние месяцы не употреблять воды совсем грозит перегревом, тело не сможет остужаться за счет выделяемого пота, на выработку которого как известно нужна вода. Я предлагаю всем, кто хочет попробовать похудеть с помощью сухого голодать опробовать этот метод в весенние или осенние месяцы.

Интересно было-бы узнать подробности метода.
Поскольку суть — отказ от воды, на мой взгляд приведет не к потере килограммов, а к более серьезным проблемам.

Честно говоря, довольно странный метод сбросить лишние килограммы. Я так поняла, что при жестком сухом голодании нельзя даже чистить зубы и умываться. Интересно, и сколько необходимо на такой диете сидеть, а то замухрышкой можно стать. Как можно не есть я себе кое-как представляю, но как можно не пить? А кто-нибудь вообще пробовал этот способ и какие результаты?

У меня знакомая проводит сухое голодание 3-4 раза в год по 5 дней, результатом довольна: организм очищается, появляется энергия, самочувствие резко улучшается, но силу воли надо иметь очень большую. Для начала можно попробовать 16-часовое сухое голодание один раз в неделю и по своим ощущениям сделать выводы.

ребята всем привет я семь дней сидел на сухом голодание скажу не легко но результат нереальный весь жир исчезает за семь дней минус 7кг но опять таки нужна потгатовка без неё не куда

Я голодала 2 раза.первый раз 3 дня, второй 5 дней.сбросила 5 кл, а во 2 раз 7 кл.с завтра начинаю 7 дневное голлдание. Пожелайте удачи.буду писать как все проходит.

Впервые буду убирать кил-мы сухим голоданием. очень надеюсь на свою волю и на достижение желаемого результата, а главное-сжигани е жира! Буду отписываться.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас