Средства, снижающие аппетит

Известны такие средства как аноректики, которые вызывают психическое возбуждение, на фоне которого люди забывает о еде. Раньше такие средства радовали пациентов как эффектное средство для похудения,

0
227
что снижает аппетит для похудения

Известны такие средства как аноректики, которые вызывают психическое возбуждение, на фоне которого люди забывает о еде. Раньше такие средства радовали пациентов как эффектное средство для похудения, но затем энтузиазм потихоньку иссяк, поскольку уж сильны были побочные эффекты. Препарат начал отпускаться по особым рецептам, а затем и вовсе запретили.

Наиболее популярными и разрешенными к рецептурному применению на сегодняшний день являются следующие лекарства, снижающие аппетит. Прежде всего, это препарат меридия (вид аноретика). При приеме препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Так что, на сегодняшний день нет лекарственных средств, снижающих аппетит, избирательно подавляющих только голод и не затрагивающих при этом нервную систему. Таким образом, есть большой риск разрушения вашего здоровья в виде бессонницы, нервозности, поноса, тошноты, сердечнососудистых заболеваний и т.д.

К тому же эти лекарства способствуют к привыканию, поэтому вы можете стать настоящим наркоманом. Учитывайте то обстоятельство, что аноректики не заменят диету, а помогут только ее соблюдать.

  1. Сбалансированное питание. Выбирайте диету, которая основана на многообразии продуктов, со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
  2. Используйте дробное питание, то есть кушайте небольшими порциями в течение дня.
  3. Питайтесь по режиму, ведь это залог успешного противостояния с хорошим аппетитом.
  4. Не покупайте вредную еду в виде копченостей, соленостей и сладостей.
  5. Употребляйте в пищу мало соли и приправ, которые улучшают вкус блюд, поэтому и увеличивают аппетит.
  6. Используйте народные средства, снижающие аппетит. К примеру, одевайте перед едой тесную одежду и, если есть, корсет. Это заставит желудок подумать, что он полон. Идя к холодильнику, зайдите в ванную комнату и просто почистите зубы, ваш организм просигнализирует отход ко сну и не будет некоторое время донимать голодом.
  7. Во время еды медленно и тщательно пережевывайте пищу, тогда чувство утоления голода придет быстрее.
  8. Алкоголь это провокатор аппетита, в особенности это относится к пиву. По возможности не употребляйте его.
  9. Меньше нервничайте, поскольку депрессии и стрессы способствуют поглощению содержимого в холодильнике по ночам. Лучше прогуляйтесь по улице, займитесь гимнастикой.
  10. Пейте отвар или чай из одуванчика лекарственного, дягиля лекарственного, который способствует утолению голода. Мелисса, липовый цвет также снижают аппетит и нормализуют работу всего вашего организма.

See also:

Ваш коментарий очень важен для нас