Ольга Картункова похудела до и после — фото, программа похудения

История похудения. Программа похудения. Ольга о своем похудении. Один из дней диеты Ольги Картунковой.

0
235
диета картунковой

Современная молодежь всегда опирается на звезд, причем во всех сферах. Моя дочь, которой 20 лет, тоже пошла по тому же пути, которому следуют большинство девушек диета. И в первую очередь она начала искать информацию о знаменитостях, как они смогли похудеть.

И сегодня об одной из них я вам расскажу. А именно Ольга Картункова известный капитан команды КВН «Город Пятигорск», а также участница многих телевизионных юмористических шоу. Все знают ее довольно пухленькую, с большими размерами женщину, которой всегда доставались смешные роли.

Ольга в своих интервью рассказывала о том, что она несколько раз пыталась похудеть и то, но это происходило на спор. И сбрасывала она несколько килограмм, правда потом свой вес она снова возвращала.

После этого остановиться было практически нереально. История похудения девушки начинается с перелома ноги. Врачи сообщили, что если бы у нее не было избыточного веса, то травма была бы значительно легче.

В тот же день ей предложили стать одной из участниц шоу, рассказывающем о похудении. Посчитав это судьбой, девушка согласилась. На момент начала похудения она весила сто тридцать четыре килограмма.

• В рационе девушки должно быть до семидесяти граммов белков, не более ста двадцати граммов углеводов и до тридцати граммов жиров. По этому принципу она каждый день составляла свой рацион.

Конечно, ежедневно она изменяла составляющие рациона и это лишь пример одного дня. За весь проект девушке удалось избавиться от восемнадцати килограммов, но она не собирается останавливаться.

Ее ближайшей целью является похудеть на тридцать пять килограммов в общей сложности. Ольга утверждает, что не собирается возвращаться к прежним привычкам, так как изменения, которые она видит, ей безумно нравятся.

Девочкам посоветую сделать такую комплекцию, чтобы они перестали быть неуверенными в себе и стали уверенными. Помню, меня в школе мальчик обозвал толстопопой. Он долго от меня бегал, но я все же догнала его и хорошенько отлупила. А была я девочкой спортивно развитой, занималась метанием копья, тройным прыжком, бегала стометровку быстрее всех. Правда, потом мы с ним стали лучшими друзьями и общались вплоть до конца школы. Он даже в любви мне признался».

Сила воли Ольги Картунковой обязательно приведет ее к желаемой цели. Талантливая и напористая женщина всегда добивается, чего хочет, как в похудении, так и в популярности.

От себя и от команды она требует выкладываться по максимуму, не превышая планки возможного. Результаты Ольги видны, как по свежим фото, так по любой игре в КВН с ее участием.

Впереди у Оли новые победы, талантливо сыгранные роли, и новая внешность. С ее окружением — заботящейся и любящей семьей и обожаемой команды, у этой позитивной женщины обязательно всё получится.

Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить. Лучший комплекс для похудения года!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас