Как убрать живот после кесарева сечения

Сайт о женщинах и для женщин

0
362
как убрать обвисший живот после кесарева сечения

Бесспорно, беременность и роды являются важным этапом в жизни любой женщины. Обычно после того, как проходит первая волна эмоций, вызванная рождением малыша, большинство женщин начинают скептически оценивать свою фигуру. К сожалению, несколько лишних килограммов и слегка обвисший животик являются неотъемлемыми атрибутами нового статуса.

Однако не стоит расстраиваться и поддаваться панике: регулярные тренировки и вера в успех приведут к тому, что Ваша фигура снова станет безупречна. На сегодняшний день разработан широкий комплекс упражнений, помогающий новоиспеченным матерям быстро убрать живот после родов. Важно отменить тот факт, что все упражнения можно поделить на две группы: первые предназначены для женщин, родоразрешение которых проходило самостоятельно, а другие должны выполнять дамы, перенесшие операцию кесарево сечения.

Сегодня мы осветим вопрос о том, как максимально быстро избавиться от обвисшего живота. остающегося после кесарева сечения. Но не забывайте: сроки начала тренировок и показатели допустимых нагрузок должны быть в строжайшем порядке оговорены со специалистом.

  • В современном мире есть немалое количество методов, позволяющих зрительно убрать живот после кесарева сечения. К подобным методам относятся бандажи, которые женщина может носить как в период беременности, так и после родов. Эти поддерживающие устройства прикрывают живот и стимулируют сокращение матки. В последнее время стали особенно популярны специальные косметические кремы и скрабы, обладающие разглаживающим эффектом. Эффект от действия этих средств будет замечен лишь в случае регулярного их использования.
  • Еще один вариант – это плавание. Преимущество данного вида спорта заключается в том, что помимо хорошего результата Вам будет обеспечен заряд отличного настроения. К тому же в некоторых бассейнах имеются детские инструкторы, которые с удовольствием позанимаются с Вашей крохой.
  • Не менее интересный вариант представляют собой занятия йогой, во время которых Вы сможете не только позаботиться о своем теле, но и расслабиться, избавиться от отрицательной энергетики.
  • Качая пресс, убрать живот также возможно. Однако несвоевременно начатые упражнения только усугубят ситуацию. Дождитесь того момента, когда послеоперационный рубец хорошенько заживет, в противном случае Вас может поджидать ряд неприятных и даже опасных для Вашего здоровья осложнений.

После родов, и в частности после кесарева сечения, женская психика наиболее неустойчива. Дамы то изнуряют себя диетами, то, наоборот, ни на минуту не отходят от холодильника. А некоторые идут на еще более безответственный шаг: отдельная группа представительниц прекрасного пола «подсаживаются» на широко рекламируемые препараты для похудения, даже не представляя, какой огромный урон они наносят своему здоровью.

Многие женщины после родов испытывают сильнейший стресс. На данный момент открыты специализированные центры реабилитации, которые помогают женщинам не только избавиться от лишних сантиметров или килограммов, но и оказывают неоценимую психологическую поддержку.

Самой большой и в тоже самой распространенной ошибкой является полное посвящение себя ребенку. Помните: даже став матерью, Вы все равно остаетесь женщиной. Ни в коем случае не забывайте об этом и постоянно напоминайте об этом мужу! Показывайте себе и окружающим, что Вы шикарная женщина, которая достойна самого наилучшего. Ваши волнения по поводу слегка испорченной фигуры понятны, но знайте: все эти изменения временны, и при должном желании и определенных усилиях Вы быстро добьетесь желаемого результата.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас