Как похудеть – простая и эффективная система похудения

Наша система похудения покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, консультации авторов курса.

0
209
как определить надо ли тебе худеть

Слава — популярная певица, актриса, автор песен и клипов. Анастасия Сланевская ( а именно так звучат настоящие имя и фамилия певицы). Да и что тут скажешь. если она никогда и нигде не училась актерскому мастерству? Впрочем, снимать клипы и сочинять тексты песен, которые она исполняет — ее тоже никто не учил. Слава не пользуется услугами стилистов, визажистов. предпочитает делать все сама. Всегда в отличной форме – тонкая, быстрая, смелая и естественная, решения в жизни принимает молниеносно. Все эти качества и помогли однажды «девушке из Хрущевки» оказаться на вершине олимпа отечественного шоу — бизнеса и стать счастливой женщиной…

Наша героиня знает, что с ее комплекцией в принципе не может быть очень худой. Несмотря на это, она продолжает бороться за стройную фигуру. И у нее неплохо получается. Как именно, она рассказала в интервью «ХП»

Она с детства занималась балетом и пела, мечтала стать моделью, увлекалась журналистикой и иностранными языками. Не имея музыкального образования случайно зашла на кастинг телепрограммы «Фабрика звезд» и — дважды победила в ней. Своими секретами красоты и стройности с «ХП» поделилась актриса, певица и молодая мама Виктория Дайнеко.

Эта статья — не ода себе любимой, а желание поделиться опытом с теми, кому он может быть полезен. В доказательство скрепя сердце покажу свои фотографии пятилетней давности, которые раньше я не то что в Интернет не выкладывала, но даже друзьям не показывала.

Получив вторую профессию психолога, наша героиня с высоты лет увидела те проблемы родом из детства, которые привели ее к весу 107 кг. И только полная перезагрузка позволила ей стать стройной, как в 20 лет.

Американский нейробиолог, нейропсихиатр, автор книги «Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей» Дэниел Дж. Амен разработал систему питания, благодаря которой можно не только похудеть, но и оздоровить весь организм, прежде всего — мозг. Его идеи показались нам интересными.

Худеем ли мы или вновь набираем килограммы, неизменным желанием остается быть счастливой. Несмотря ни на кризис, ни на строгую диету. Как привнести немного счастья в каждый день?

В эпоху кризиса за бортом семейного бюджета часто оказывается абонемент в спортзал. Что делать, если денег на фитнес не хватает? Мы собрали самые эффективные лайфхаки, которые помогут поддерживать хорошую физическую форму бесплатно.

Бег становится все популярнее. Это объясняется его бесспорной пользой для здоровья и доступностью. Не последним фактором широкого распространения бега является и то, что для занятий не нужно покупать дорогостоящую экипировку или приобретать абонемент в спортивный зал.

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное — как без усилий удерживать вес. К вашим услугам — диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы — отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно» .

Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас